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緑茶 コーヒー 脳卒中 リスク [緑茶 コーヒー 脳卒中 リスク]

緑茶コーヒー
脳卒中のリスクが減る
という記事を見つけました。


Yahoo!ニュース 時事通信社より


先日、狭心症が分り、
血液サラサラの薬も飲んでいます。


今月に入ってからは
肺がんが脳に転移したのでは?

という疑いで
脳神経外科でMRIを撮ったところ、
脳梗塞の跡ではないか?
と、Dr.からの説明がありました。


今も毎日飲んでるけど、
これからも
安心して飲もうと思います!


コーヒーは
発見された当時から
薬の役目をしていたから納得です。


一日の飲む量は
濃さにもよりますが3杯程度にね。


それから砂糖を入れると
カフェインの効果が薄れるので
なるべくならブラックがお勧めです。


カフェインには
体内の脂肪を燃焼させる働きがあるよ。
運動の30分前に飲むと効果的です。


それに、
香りはアロマのように
リラックス効果もありますね。






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