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シリコンスチーマー 温野菜 [シリコンスチーマー 温野菜]



シリコンスチーマーで作った
温野菜はとても美味しいです。
胃にも優しいし、
ダイエット中でも沢山食べられます。


昨日の夕食。♪

スチーム.JPG


これって、
野菜の旨みが逃げなくて、
栄養分も閉じこめられてます。


レンジでチンするだけなので
料理時間も短縮されます。

ちなみに昨夜は
カボチャを先に5分チン!
その後残りの材料を入れて5分チン!

オリーブオイルで焼いたトマトと
レタスをトッピングして終了~。


入れる野菜によって
見た目がきれいで食欲をそそりますね。







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