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緑茶 コーヒー 脳卒中 リスク [緑茶 コーヒー 脳卒中 リスク]

緑茶、コーヒーで
脳卒中のリスクが減る
という記事を見つけました。


Yahoo!ニュース 時事通信社より


先日、狭心症が分り、
血液サラサラの薬も飲んでいます。


今月に入ってからは
肺がんが脳に転移したのでは?

という疑いで
脳神経外科でMRIを撮ったところ、
脳梗塞の跡ではないか?
と、Dr.からの説明がありました。


今も毎日飲んでるけど、
これからも
安心して飲もうと思います!


コーヒーは
発見された当時から
薬の役目をしていたから納得です。


一日の飲む量は
濃さにもよりますが3杯程度にね。


それから砂糖を入れると
カフェインの効果が薄れるので
なるべくならブラックがお勧めです。


カフェインには
体内の脂肪を燃焼させる働きがあるよ。
運動の30分前に飲むと効果的です。


それに、
香りはアロマのように
リラックス効果もありますね。






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ショルダーバッグ メンズ レディース 軽量 [ショルダーバッグ メンズ レディース 軽量]

67%オフ!です。
なんと999円也。


普段使いに欲しくて購入しました。


CIMG7067バッグ.jpg

ひっくり返すと

CIMG7068バッグ1.jpg


今はリュックで、
両手が使えていいのですが
レジでの支払い時には
背から下ろすのが不便でした。


これなら両手も自由だし
お財布なども
バッグから取り出しやすいですね。


私は150センチで
バッグとのバランスが心配でしたが

肩掛けの部分も調節できるし
大きさも丁度よかったですよ。

兎に角軽いです!


色はキャメル。
お財布とお揃い~。♪


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ル・クルーゼ 届きました [ル・クルーゼ ココットロンド]

ル・クルーゼ ココットロンド
が注文後3日目で届きました。


色はチェリーレッド。
落ち着きのあるきれいな赤です。

オレンジと迷ったけど
チェリーレッドで正解でした。


CIMG7043るルクルーゼ.jpg


最初に注文したのが
在庫切れで、次に注文したのが届きました。

やっぱり人気があるんだなぁ。
娘も大満足で、本当に良かったです。

22センチで、大きさも重さも
これが使いやすいかなと思いました。


煮物、揚げ物は勿論
ご飯も炊けるんですね~。


私も欲しい・・。



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白ワイン 効果 [白ワイン 効果]

白ワインの効果って
あまり考えていなかったけど


今日は雛まつりなので、
白ワインを飲んで
何気に効果を調べてみたところ・・


CIMG7056初しぼり.jpg



白ワイン、
良いじゃないですかぁ~^^


ポリフェノールというと赤ワインですが、
白ワインにも
ちゃーんと含まれています。


その上、嬉しい効果ばかり!

①大腸菌、サルモネラ菌等にたいする抗菌力が高い。
②カリウムの含有量が多く、利尿作用がある。
③骨粗しよう症に効果的。
④有機酸含有量が多く大腸癌防止に役立つ。
                     <WANDSより>


赤ワインも美味しいけれど
白ワインもいいですね~

ちなみに小樽ワインが好き。
すごく飲みやすいから。

やや甘口だけど、
サラッとして、
薫りがとっても良いですよ~♪







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ルームウォーカー [ウォーキング]


平日のウォーキングは難しい、
夜は何かと出歩けない、


なんて時には
ルームウォーカーもいいですね。


折りたたみ式で音も静か。


こういうのがあれば
家の中でも
気軽に汗を流せます。


冬の運動不足を解消し、
春に向けて
シェイプできそうですね。^^



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緑の魔女洗濯5L [緑の魔女洗濯5L]

緑の魔女洗濯用洗剤を
もう2年くらい使っています。

5Lの業務用洗剤です。






以前は一般的な洗剤を
詰め替えを買いながら使っていました。


けれど、
詰め替えも漂白剤と一緒に
頻繁に買うことになり、

「何だか不経済だ」
と思うようになりました。


で、何か良い洗剤がないか
と探していたところ、
緑の魔女を見つけました。

ネーミングも面白いよね。^^


5Lとちょっと重いかな?
でも、私でも持てるから大丈夫。(笑)


軽量カップが付いてないから
他の洗剤の軽量カップを使っています。


この洗剤は環境大国ドイツ生まれで
環境に優しく、
配水管の嫌なニオイもなくなってきますよ。


当然、
部屋干しの嫌なニオイも無し。


香りもサラッとしていて、好きです。
柔軟剤の良い香りを邪魔しません。

漂白剤も買わなくなりましたが、
脇の黄ばみが気にならなくなってます。


最後は容器に水を入れて
ジャブジャブすれば、すっきりと使い切れます。


一見、普通のポリに見えますが
実は柔らかく、簡単に潰して捨てられます。


CIMG7018緑の魔女.jpg


是非使ってみてくださ~い。
ファンになっちゃいますよー。♪




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ウォーキングシューズ 人気 [ウォーキング]

まだ風は冷たいですが
そろそろ
ウォーキングの季節ですね。


一昨年は
万歩計片手にウォーキング。


半年で6㌔超体重が落ち、
健康的にダイエットしましたよ。[るんるん]


ウォーキングなら
お買い物のついでとか
あまり気張らずに続けられるし


もっといいのは
気分転換になって心地いいですね。


あなたにピッタリの
ウォーキングシューズ見つけてね!


★ウォーキングシューズ売れ筋人気ランキング★
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自律神経 優しい 音楽 [自律神経 優しい 音楽]


自律神経にやさしい音楽
というCDも届き


またまた
癒されちゃいますよぉ~


CIMG7040.JPG


私には両の手の指くらい
たくさんの既往症があります。

現在は
鬱病と喘息で通院しています。


昨年11月には腰の再手術をし
来月には肺癌7年目で
PET・MRI・CTの検査予定です。


先月は心臓カテーテル検査で
まさかの狭心症が見つかりました。


食事をはじめ
水や洗剤などにも拘ってきたのに

なぜ?
という想いはあります。


でも、
自分なりに出した答えは

「病気に
なる時は、なる」
ということでした。


だから、自分の中に
引きこもるのではなく
平常心で
生きていたいと思っています。


その為にも
少しでも心穏やかにいたいと思い
このCDを購入しました。


気にならない程度の
鳥のさえずりや、

ピアノの音など
気持ちが安らぎます。





「Mental(心) Physical(身体) Music(音楽)
の3要素の融合をテーマに、
目的にふさわしい音楽・サウンドを効果的に使用し
心理的、医療的観点からの
研究データや検証を取り入れて制作されたセラピー・ミュージックです。 」
                               <商品説明より>


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ル・クルーゼ ココットロンド [ル・クルーゼ ココットロンド]

娘の結婚祝いに
彼女の欲しがっていた
ル・クルーゼの鍋を注文しました。


まずは定番の
ル・クルーゼのココットロンド。


定規で我が家の
鍋を測り、22センチに決定。


これなら新婚さんに
丁度良い大きさかなぁ。





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ヒーリング ベスト α波オルゴール [自律神経 整える CD]



先日
ヒーリングベスト α波オルゴール
のCDを注文し今日届きました^^


CIMG7032オルゴールα.jpg


CIMG7033.JPG



早速聴いてますよ~♪


オルゴールの
優しい音色が心地いいです


馴染みのある曲ばかり

中でも
オペラ座の怪人がお気に入り


癒されるぅ~~


あぁ、
あなたにも
聴かせてあげたい!



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